薄毛ケアに大事なこととシャンプー対策!

薄毛ケアに大事なこととシャンプー対策!


男性に大きな悩みとなってる抜け毛ですが、今まだ平気とおもってる人もいますが、この対策はおこってから始めるより早めにやっておいたほうがいいとされています。

 

不摂生は抜け毛の原因となって、抜け毛対策で一番避けたいものがタバコ。ニコチンは交感神経を緊張させて毛細血管を収縮させてしまいます。髪のためなるべく禁煙をしてください。

 

髪を健やかに保つため頭皮ケアがだいじとよく耳にしますが、頭皮ケアの法穂杖あるのが頭皮マッサージ。これは外からのアプローチで頭皮、毛髪の健康を保ちます。頭皮マッサージは毛髪に健康効果をもたらすとされてる理由ですが、血行促進効果にあって、栄養は血液により全身に運ばれて頭皮血行が改善されれば自然に髪の発育をつかさどってる毛母細胞に栄養がいきやすくなります。

 

そして、健康にする頭皮マッサージはどうすればいいのかと言えば、1日1分するだけで効果がある方法があり、両手の親指を後頭部に固定し、そのほかの四本をこめかみから耳上のところにおいて心地よいぐらいに厚をかけて頭皮を前後左右に動かします。ピアノタッチの要領で頭頂部から後頭部、側頭部と頭部全体にリズミカルにタッピングし心地よいと感じる圧でしてください。

 

ただマッサージするだけでもいいですが、血行促進効果を期待される育毛剤を使ってマッサージすることにより高い効果を引き出せます。メントール、エタノールが結合すれば相乗効果で有効成分の浸透力アップするとされています。

 

あとはシャンプーも大事です。普通のシャンプーではなく頭皮用のシャンプー、いわゆるスカルプシャンプーを使うことは必須です。今は色んな種類のスカルプシャンプーが発売されているのでどれがいいのか迷うかもしれませんが、私のおすすめはボタニストのスカルプシャンプーです。植物性で肌に優しくしかも皮脂をしっかりとって頭皮環境を整えてくれます。使用者さんの実際の口コミレビューなどもあるので参考にされるといいかと思います。

 

ボタニストスカルプシャンプー徹底口コミ!使って分かった7つの事実